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Cosa significa Chi Kung?                                                                                                                                  

Chi Kung, anche traslitterato come Qi Gong, letteralmente significa "lavoro" (kung) sull'"energia vitale" (chi)

Che cos'è il Chi Kung?                                                                                                                                            

Il Chi Kung è una disciplina di lunga vita che insegna a far scorrere e valorizzare il "Chi" cioè l'energia vitale del corpo umano, con effetti salutari su tutto l'organismo

Il Chi Kung è un arte marziale?                                                                                                                      

No è una disciplina a sè stante, che permette di rafforzare il corpo fisico e di aumentarne l'elasticità e la resistenza. Per questo motivo può essere molto utile a chi pratica arti marziali o altre discipline sportive. Inoltre, dato che permette anche di aumentare considerevolmente l'energia a disposizione e migliora la capacità di concentrazione e di visualizzazione, è molto utile anche per chi pratica una forma di meditazione

Ho un problema alla schiena, posso praticare Chi Kung?                                                                            

Sì può praticare, ma se ha una patologia particolare deve farlo presente all'istruttore prima della lezione

Ho un problema al ginocchio, posso praticare Chi Kung?                                                                           

Sì può praticare, ma se ha una patologia particolare deve farlo presente all'istruttore prima della lezione

Ci vuole un abbigliamento particolare?                                                                                                       

Non è necessario si pratica a piedi nudi, in pantaloni da ginnastica o da Kung Fu e t-shirt

Si può praticare Chi Kung in gravidanza?                                                                                                      

Sì, non ci sono problemi

Il Chi Kung fa bene per lo stress?                                                                                                                    

Sì molto

Il Chi Kung fa bene per il cuore?                                                                                                                      

Sì molto

Fino a che età si può praticare?                                                                                                                      

Per sempre