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Cosa significa Chi Kung?                                                                                                                                  

Chi Kung, anche trascritto come Qi Gong, letteralmente significa "lavoro" (kung) sull'"energia vitale" (chi).

Che cos'è il Chi Kung?                                                                                                                                            

Il Chi Kung è una disciplina di lunga vita che insegna a far scorrere e valorizzare il "Chi" cioè l'energia vitale del corpo umano, con effetti salutari su tutto l'organismo.

Il Chi Kung è un arte marziale?                                                                                                                      

No è una disciplina a sè stante, che permette di rafforzare il corpo fisico e di aumentarne l'elasticità e la resistenza. Per questo motivo può essere molto utile a chi pratica arti marziali o altre discipline sportive. Inoltre, dato che permette anche di aumentare considerevolmente l'energia a disposizione e migliora la capacità di concentrazione e di visualizzazione, è molto utile anche per chi pratica una forma di meditazione.

Ho un problema alla schiena, posso praticare Chi Kung?                                                                            

Sì può praticare, ma se ha una patologia particolare deve farlo presente all'istruttore prima della lezione.

Ho un problema al ginocchio, posso praticare Chi Kung?                                                                           

Sì può praticare, ma se ha una patologia particolare deve farlo presente all'istruttore prima della lezione.

Ci vuole un abbigliamento particolare?                                                                                                       

Non è necessario, si pratica a piedi nudi, in pantaloni da ginnastica o da Kung Fu e t-shirt.

Si può praticare Chi Kung in gravidanza?                                                                                                      

Sì, non ci sono problemi.

Il Chi Kung fa bene per lo stress?                                                                                                                    

Sì molto

Il Chi Kung fa bene per il cuore?                                                                                                                      

Sì molto.

Fino a che età si può praticare?                                                                                                                      

Per sempre.